部分的に引き締めるダイエット始めませんか？
段々暖かくなってきましたね♪
薄着になる季節がやってきますよ
ボディーラインは準備v(*'-^*)-☆ ok!!でしょうか？
今日から少しづつ引き締めダイエット始めませんか？
アラフォーだって若い子には出せない大人の魅力がありますよー♪
若い頃と違って、食べ物を我慢するだけのダイエットは
アラフォー世代には不向きですよね
ひとつ間違えば「具合悪いの...？」的になってしまいます。
部分的な引き締めダイエットをおススメします！
ちなみに私のボディーラインの悩みは垂れたお尻と、
たくましい二の腕です(-_-;)
真夏でも素足は出しませんが、お尻が垂れているのは
パンツや、デニムでも良くわかるし、カッコ悪いんですよ
足は出しませんが、腕は出したいんです
二の腕のすらっと細い人がいると「ジーッ」と見入っちゃいます！
今年こそは頑張ります！
ダイエット、セルライトに効くマッサージオイルをご紹介します
友人の二の腕が細くなっていたのでかなり効くんだと思います
コツとしては
入浴後（入浴中）に、脂肪を潰すようにマッサージ
脇の下のリンパに向かって潰した脂肪を流す
この2つなんだそうです
もちろん脚の脂肪も同じようにマッサージ後足の付け根のリンパに向かって
脂肪を流すように
涼しげなボディーラインを目指してマッサージしましょうね(#^.^#)
